Việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe tự nhiên và nhân tạo có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển. Tuy nhiên, trước khi bổ sung bất kỳ loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo chế đ�
Nghỉ ngơi giữa các đợt sử dụng: Sau khi sử dụng liên tục four–six tháng, nên ngưng một thời gian trước khi dùng tiếp để cơ thể có thời gian thích nghi.Thực tế cho thấy, nếu bạn sử dụng TPCN loại tốt, đúng phương pháp và liều lượng sẽ giúp cơ thể phục hồi, sức kh�
Ví dụ, ngũ cốc, ngũ cốc và bột thường được tăng cường vitamin B như axit folic, rất cần thiết cho sức khỏe thai nhi.Tuỳ theo công thức, hàm lượng vi chất và hướng dẫn sử dụng, thực phẩm chức năng còn có các tên gọi sau: thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, thực phẩm